- 首が痛い
- 肩こりが酷い
- 腰が痛い
多くの人が悩んでいる悩みですよね。
私もその１人です。
日中の仕事中でも肩や腰痛に悩まされることがあるのですが、朝起きた時にも症状を感じることが時々ありました。
多くの人が悩んでいるこれらの症状。
- 枕が原因かも。
- 枕を変えるといい。
というのを聞いたことはありませんか？
私も聞いたことはあったのですが、その時は「そうなんだ」で終わっていました。
聞いたことはあったのですが、じゃあオーダーメイドで自分に合った枕を買おうという気にもならず・・・。
高いからなかなか手が出せませんよね。
でも、
朝起きた時に腰が痛い・・・。
今日は枕が合わない気がして寝にくいな～。
とは感じていたので、枕を低いものにしてみたり・・・。でも変わらず。
ということが続いていました。
ですが、今回この記事でご紹介する「人をダメにする枕」を購入してから
寝てただけなのに腰が痛い
首がなんか違和感感じる
ということもなくなり、さらに
枕が合わず、寝にくいという
ということもなくなりました。
購入した商品はこちら
整体師が推奨している「人をダメにする枕」です。
この記事でこの枕を使ってみてどうだったのかを紹介していきます。
購入した理由
何故枕を買おうと思ったのか、何故この商品を選んだのかをまずお伝えします。
冒頭でもお伝えしたのですが、私は
- 朝起きると腰の痛みを感じる
- 首が痛い
- 枕が合わないと感じることがある
- 寝にくい時があり、その時は枕なしで寝ていた（その方がよく寝れた）
ということが時々ありました。
テレビかネットの記事か何かで、首や肩こり、腰痛の原因の１つが「枕が合わない」というのを見かけたことがあったので、枕が合ってないのかもな～ぐらいに思い、特に対処はしていなかったです。
枕が古くなってきて、買い替えたりしたぐらい。
時々しか起こらなかったので、枕をちゃんと変えようとは思わず、放置していたんです。
オーダーメイドとかで、自分に合った枕が作れると書いてあるのを見かけたので、少しだけ見たことはあるのですが、高すぎて手も出せず、結局そのままにしていました。
ですが、今回購入に至った理由は、膝の痛みでカイロプラクティックに通い始めた時に勧められたからなんです。
カイロプラクティックというのは、整体とよく似ているのですが、薬を使わず骨盤などの体の歪みを治してくれる治療法です。
今回はこのカイロプラクティックの話ではないので、詳細は省きますが、きっかけは膝の痛みで通うことになり、体の歪みや骨格を診てもらっているときに、首や肩、腰についても指摘されたんです。
専門家は触ったり、姿勢とかでどこの部分が凝っているか、歪んでいるのかが分かるんですね。
カイロプラクティックでは、そこで歪みを治すだけでなく、家でも自分に合ったストレッチや日頃の癖の改善のアドバイスもしてくれます。
そのアドバイスの１つとして、「枕」の話が出ました。
この枕がいいですよとかの押し売りはなく、こういう感じの枕にした方が、首の歪みも改善されますよ、というやんわりとした感じで教えてくれました。
現代に多い「スマホ首」になっていたんです。
スマホ首は俯きがちな普段の姿勢の癖や枕が合っていないことで首が歪み、首の痛みや首こりが起きてしまいます。
さらに、首の歪みが肩こりの原因にもなっていました。
実は私は知覚過敏持ちで、定期的に歯医者に通っています。
この知覚過敏の原因は、歯ぎしりや歯をグッと食いしばってしまう癖でなってしまいます。
知覚過敏のことは話さなかったのですが、「歯ぎしり」とかの癖がないですか？と見破られてしまいました。
歯ぎしりや歯を食いしばってしまう癖も枕を変えることで改善されるそうです。
枕って大事なんだと話しを聞いて痛感しました。
枕を変えることで、首や肩こり、歯ぎしりや歯の食いしばりの癖が改善されるなら枕を変えてみようと決断したわけです。
ちなみに腰痛も枕だけでなく、マットが原因で腰痛になるという話も聞きました。
いわゆる寝姿勢。
私の場合、枕が合っておらず、リラックスした姿勢で寝ておらず、寝ている間も体に力が入った状態で寝ていたようです。
どおりで腰が痛むと、そう言われて見れば、腰だけでなく体のあちこちが痛いと思うことがあったような・・・。
まずは枕を変えようと、アドバイスをもらった寝姿勢が実現できる枕を探し、この「人をダメにする枕」を見つけ購入に至ったというわけです。
「人をダメにする枕」シリーズの紹介
商品の特徴を紹介していきます。
この「人をダメにする枕」にはいくつか種類がありました。
値段は1,900円ぐらい～4,000円くらいです。
値段が高くなるほど、どんな向きで寝ても首をサポートするような設計となっており、より首の負担が掛からないよう配慮されています。
また、竹炭の素材を使っている物もありました。
いずれも柔道整復師や理学療法士が推奨している商品です。
「特徴」
- 柔らかで心地が良い
- 頸椎を優しくサポート
- 人体工学に基づいた曲線設計で、肩・頭・首をしっかり支えてくれる
- 指で押さえて離すと3～5秒でゆっくり元の状態に戻る低反発枕
今回買ったのは、シリーズの中でも１番安い商品です。
2,000円もかかっていません！
こちらの商品です ↓ ↓ ↓
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値段が高くなっていくほど、首をサポートする機能がついており、仰向けで寝ても、横向きで寝ても首を優しく保護し、負荷がかからないような設計になっています。
2,500円くらいの商品だと枕の真ん中に窪みがあります。
この窪みは人の形に合わせて作られており、仰向けで寝ても、横向きで寝ても、どちらでもきちんとフィット＆サポートをしてくれるようになっています。
今回は窪みのついていないタイプを購入しました。
もちろんこちらも人の曲線に合わせて作られていますよ！
こういう枕って、だいたい1万円超えたりすることが多いんですよね。
特に自分の頭や首に合わせて作るオーダーメイドだと、１万円以下では買えません。
なので、この「人をダメにする枕」はとても安いです。
人気商品なので、すぐ売り切れることが多いんですよ。
使った感想・レビュー
購入する前に口コミも調べました。
私と同じような悩みを持っている人の多さに驚きました。
ほとんどの人が
- 首や肩の凝りが改善された
- よく眠れるようになった
と、症状の緩和を実感しているようです。
いびきをかかなくなったという口コミもありました！
しかし、中には「改善が見られなかった」という方もおり、人によって個人差があるようです。
ですが、ほとんどが良い口コミばかりで、これは期待できそうということで購入。
商品が届いて箱を開けた中身がこんな状態だったので、少しびっくりしました。
圧縮された状態でさらに丸めていたようです。
袋から出すとちゃんと膨らむので安心して下さいね。
ちゃんと膨らみました。
今回ピンクを選びましたが、「ネイビー」「グレー」「ブラウン」「パープル」があり、その中から好きな色を選べます。
人気商品のようで、既に在庫がない色もあります。
私が購入しようとした時点で、既にいくつか売り切れになっていた色がありました。
枕と一緒に使い方や商品の特徴が書かれた取り扱い説明書も同封されています。
フェイスタオルも付いてきました。
とても触り心地の良い生地のタオルです。
では、早速寝てみます。
これちょっと間違えそうになるのですが、高い方が首、寝ると低い方が頭になる向きで使います。
普段高低のある枕ではなかったので、向きとか気にしなったのですが、この「人をダメにする枕」は、
高い方 → 低い方
という向きで使います。
硬過ぎず、柔らか過ぎず、ちょうど良いです。
硬過ぎても首が痛くなるし、柔らかすぎると頭が沈み過ぎて寝にくかったんですよ、今までの枕。
ですが、これはまさにジャストフィットです！
これなら長時間寝ていても、寝返り打っても首への負担が掛からなそうですね。
ここでカイロプラクティックで教えてもらった確認方法を試します。
指で首の●印の辺りを軽く押します。
押した時に、
- 首が硬いようなら体に力が入っている状態
- 柔らかいようなら体から力が抜け、リラックスした状態
ということになります。
前に使っていた枕で寝ていた時にこの方法を試しましたが、
硬かったんです・・・。
つまり、体がリラックスされておらず、寝にくさや朝起きた時に首・肩・腰の痛みを感じたのは、やはり枕が合っていなかったからだったんです。
では、この「人をダメにする枕」で寝ている時はどうでしょうか。
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柔らかい！！
つまり、きちんと力が抜けリラックスできている状態ということです！
このまま寝てしまいそうなくらい心地が良い。
・
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・
寝ました 😮
１回だけでなく、数日この枕を試しましたが、
- 首が痛い
- 首が凝っている
- 肩が凝っている
- 腰が痛い
- 枕のせいで寝付けない
という不快感もなく、ぐっすり眠れました。
首や肩こりもなく、痛むこともなく、おまけに腰痛もなく。
すっきりした目覚めの毎日です。
朝一から肩痛い、首痛いとか、嫌ですよね。
気分も落ち込みますよね。
不快な症状がないおかげで、朝の目覚めもすっきり爽やかです。
歯ぎしりの話をしましたが、私は歯ぎしりは自覚がなく、歯を強く噛みしめる癖があることは自覚していました。
寝ている時に、歯を食いしばってるな～と感じるんです。
知覚過敏の原因、これですね。
枕を変えると歯ぎしりや歯を強く食いしばる癖も改善されるとアドバイスを貰っていたのですが、まさにその通りで、この「人をダメにする枕」にしてから歯をグッと食いしばったり、噛みしめたりしなくなりました。
枕・・・侮れない。
まとめると
「良かった点」
- ちゃんと体がリラックスした状態で眠れている
- 首・肩のコリ・痛みを感じなくなった
- 腰も朝起きて痛いということがなくなった
- 寝ている間に歯を食いしばったり、強く噛みしめることがなくなった
- 枕の違和感で寝付けないということがなくなった
症状の緩和を実感でき、良い点ばかりだったのですが、ちょっと残念だった点が１つ
「少し残念だった点」
- 横向きで寝がえりを打った時、少し違和感を感じた
この枕にする前は、ほとんど横向きで寝ていました。
前に使っていた枕では仰向けに寝づらかったんです。
この「人をダメにする枕」だと違和感なく仰向けで寝れるので、この枕にしてから横向きで寝なくなったのですが、たまに寝返りをして横向きになった時に少し違和感を感じるのがちょっと残念でした。
ですが、その一瞬だけで、すぐに寝ているんですが・・・。
横向きでもサポートをすると書いてあったのですが、横向きでもこの一瞬の違和感なく眠れるのは、真ん中に首や頭をフィットさせるための窪みがあるこちらの商品の方が向いていると感じました。
ですが、今回買った枕でも十分効果を感じられ、しかもとてもお手頃な価格で買えたので、とても満足です！
今回ご紹介した「人をダメにする枕」
すぐに売り切れる人気商品なので、在庫がある内に購入して下さい！！！
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枕の臭いが気になる方は、竹炭を使ったこちらもおすすめ
オーダーメイドで自分に合った枕を買おうと思うと、1万円は軽く超えます。
ですが、この「人をダメにする枕」シリーズは高くても5,000円もいかない金額で購入できる、とてもお手頃な商品です。
しかも、購入後10日以内であれば、全額返金保証が付いているので、「買ったけど合わなかったら・・・」という不安を感じる必要もありません。安心して購入ができます。
合う合わないは個人差があるものなので、保証があると安心ですよね！
私は使ってとても満足しているので、返金の請求はせず、このまま使っています。
まずは、買って使ってみて！
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人気商品なので、売り切れている場合もあります。
購入はお早めに！
